要闻:禁烟控烟知识推广

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点击蓝字关注“德江县人民法院”的吸烟，世界卫生组织( who )被称为人类的“第五威胁”(前四种是战争、饥饿、瘟疫、污染)。 目前，全国每天有2000多人死于吸烟，到2050年将增加到8000人 烟瘾不太大，也不是每天都抽，可能有人觉得对身体没那么大的危害。 事实上，我们对吸烟的理解有很多误解。 今天，短篇讲述吸烟的危害。 香烟的烟雾含有至少三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳 焦油是几种物质的混合物，在肺中浓缩成粘性物质 尼古丁是使人中毒的药，从肺中吸收，主要作用于中枢神经系统 一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力 吸烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，慢性肺病本身也增加了肺炎、心脏病、高血压的危险 被动吸烟和对儿童健康的危害被动吸烟是指住在吸烟者周围的人们不由得吸入烟尘粒和各种有毒物质 国际抽样调查证实，50%的吸烟致癌患者是被动吸烟者 吸烟家庭的孩子比不吸烟家庭的孩子更患有呼吸系统疾病 相对于香烟，二手烟对孩子的伤害更大 一是在原因不明的情况下提高婴儿死亡的概率。 二是刚出生的婴幼儿体重低于标准值。 第三，儿童耳朵经常感染炎症，中耳炎比较多。 第四，引起儿童肺部、支气管感染炎症，患有支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病的第五，长大后的健康也会受到小时候处于二手烟环境中的儿童的影响。 孩子有点和吸烟者同居的话，呼吸系统容易感染 即使室内通风环境非常好，也不能完全消除二手烟对孩子的伤害，空气净化器不能完全除去二手烟中的有害成分 根据全世界的调查，每10个孩子中就有5个孩子处于二手烟环境中 明确了香烟燃烧后的烟有成千上万的有害物质，60多种有害成分有致癌性。 其中尼古丁、一氧化碳、砷、氰化物等有害物质最严重，可直接进入儿童体内 根据戒烟的利益研究，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险性减少到约一半，随着戒烟时间的延长持续下降，戒烟15年后冠心病患者死亡的绝对风险与未吸烟者类似。 戒烟和防止二手烟暴露是预防慢性阻塞性肺疾病(简称慢性阻塞性肺疾病)的最重要手段戒烟可以减少中风、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率 因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分，因为戒烟可以减少周围人，特别是家人和同事暴露二手烟的危害，与持续吸烟的人相比，戒烟者的疾病和障碍更少 认知吸烟的误区1 :尼古丁是危害我们健康的最大原因吗？ 很多人认为吸烟的最大危害是尼古丁，但实际上尼古丁只是产生生理和心理依赖性，真正造成伤害的是香烟燃烧产物焦油、烟、一氧化碳等。 以焦油为例，香烟不完全燃烧时产生的焦油含有16种致癌物质、4000多种碳氢化合物、硫化物等混合物。 误区二:抽不影响身体健康？ 这是普遍的想法，但错了。 因为吸烟本身是毒素蓄积的过程，因人而异，爆炸的时间也不确定。 但是，随着时间的推移，吸烟者确实会逐渐出现皱纹、白发、秃头、口气恶化、血压上升、更年期早期化、甚至癌症的出现等 误区3 :饭后抽烟，住在仙人家吗？ 其实饭后吸烟的伤害非常大。 我们吃完饭后，是消化系统的工作时间。 这时胃肠蠕动加快，血液循环也加快，全身毛孔张开。 这时吸烟会加速有害物质的进入，饭后吸烟一定会影响食物的消化和吸收。 吸烟误区有很多人知道禁烟的利益呢。 戒烟20分钟后，因吸烟而变动的血压平稳下降，加速的心率也逐渐平稳。 戒烟12小时后体内一氧化碳含量显着下降 戒烟2~3周后，心脏泵的血药功能和肺功能开始提高。 这个时候，爬楼梯、锻炼，比吸烟时轻松多了。 戒烟1~9个月后咳嗽和气喘明显改善，呼吸开始变得顺畅 干性咳嗽、咳痰无力情况减少，肺部感染风险显着降低 禁烟一年因吸烟而增加的冠心病风险降低了50% 禁烟5年因吸烟而增加的口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌等风险降低了50%，中风和宫颈癌的风险降低到了平均水平 戒烟10年死于肺癌的风险降低到平均水平，喉癌、胰腺癌风险明显降低 禁烟15年冠心病死亡风险降低，曾经吸烟，但禁烟时间这么长的情况下，危险接近不吸烟的人 其实，只要放着手指之间的烟卷，身体就会有很大的变化，只要十几分钟就会出现。 戒烟时间越长，身体利益越大 最好的禁烟时间是现在 在生活中我们知道吸烟对健康不好。 为了你，有必要控制香烟推广的势头。 end▼来源丨阳法院德江法院喜欢这个文案的人，也喜欢在原标题《《禁烟吸烟限制知识推广》中阅读原文 ]。