要闻:美国南加大过去1周3名学生自杀，我们的孩子究竟如何了？

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原创:姐姐丨精英说

昨天，留学圈的另一个悲剧流传开来: 11月11日下午3点15分，美国南加州大学的28岁学生kevin frank在校园附近的公寓死亡，警察初步调查了自杀。

最糟糕的是，这离上次悲剧只有两天远。

11月9日中午，该校学生死于位于35号街区的公寓。 11月8日上午10点左右，另一名学生被发现死在位于30号街区的公寓里，这两起死亡事件也同样没有发现犯罪行为。

把时间线往前推，开学仅三个月，这所大学就已经发生了九起“杀人”。

cnn的来源

九起悲剧中有三起被证明是自杀

据cnn报道，第八起悲剧发生时，南加州大学校长carol folt上周六给所有教师发了邮件，就此作出了回复。

校长carol folt在信中写道:“学生的损失对我们所有人来说都是毁灭性的，心碎的”，让所有面临精神健康问题的学生去南方扩大学生健康中心，24/7热线电话( 213 ) 740

但是，谁能想到在公开邮件发表的第四天，另一个年轻的生命就这样离开了呢？

南加州大学校长carol folt图像来源:谷歌

我们不知道这些自杀的学生生前经历了什么。 生前，他们和我们很多人一样，表面上阳光明媚，可能在社会交流网上共享正能量的日常，但关门，他们沉默了，颓废了，彻夜未眠。

精英迄今为止采访了留美学生们，询问了心理状况，他们的回答说无论如何都会心痛。

在我们的采访中，一个男同学这样说。 “最沮丧、最沮丧的时候，盯着天花板一天，晚上来了之后睡觉……”

图片是因为精英说了视频的截图。

短发女孩得了抑郁症。

“我开始哭了，就像有人牵着我的心脏，把它从水里放出来一样。 那天晚上我一直没睡。 从第二天开始，我什么都没了，我什么都感觉不到。 ”。

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学生allen想起了自己对抗抑郁症的过程，说:“这是一个很痛苦的过程，好像每天都在我脑子里经历着战争，好几次燃起希望，怀疑人生，积极和失落之间反复纠结，但内心空虚，吃药哭泣。

害怕家人的担心，不敢面对我们场景的同学越来越多。

而且大量的数据也残酷地唤醒了我们，学生们的心理状况问题不容忽视……。

据美国大学健康协会统计，平均1学年有32%的学生被诊断为抑郁症，13.5%的学生因抑郁症成绩下降。

加利福尼亚大学伯克利分校发表的一份研究报告显示，47%的博士学生和37%的硕士学生表现出抑郁症状，近10%的本科新生经常表现出抑郁状态，只有50%的受访者认为感情健康。

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ryan macasero是24岁的菲律宾裔美国人，在加利福尼亚州立大学东湾分校主修国际研究和政治学。 他天赋聪明，但抑郁症严重影响了学校的成绩，他越来越吃力，达不到自己的心理期待。

有些人以为他懒惰还是不聪明，他也开始怀疑自己了。 这样的认识让他越来越痛苦。 “有时，我也开始相信它。 ”。

照片来自短片《抑郁症的生活》

退学的物理博士walker想起来说:

“那是博士进入第三年的一天晚上，我坐在床上，床上放了一瓶安眠药和伏特加。 我吃了几片药，和伏特加一起倒在喉咙里。 几分钟后，我意识到自己在做可怕的事件，马上就要完成了。

照片来自短片《抑郁症的生活》

关于抑郁症，大部分学生选择默默忍受，一个人承受，这显然不是好消息，如果抑郁症患者选择保持沉默，抑郁症症状只会更加严重。

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在智力上，我们可以看到各种各样的留学生们的求助帖和疑问贴 ……

这种秘密的担心只能和陌生人共享。 他们不敢把自己的病情告诉外部，父母很担心，害怕别人感受到自己的矫正，害怕更难的读书机会被中断。 ……。

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于是，他们拿起电话，一脸高兴，但一挂断电话就哭了起来。

你有必要重新认识抑郁症

抑郁症是一种心理疾病，用负面的感情破坏了我们头脑中管理感情的机器，在几个方面消耗了大部分时间和精力，大脑无法分泌活性因子，我们失去了对“快乐”的感觉，陷入黑暗。

患有抑郁症的作家andrew solomon想起了在ted谈话中得抑郁症时的心情:

“有一天，我突然意识到对所有事件都失去了有趣的东西。 哪个我非常热衷的事件，现在完全不想做……。

回家，看到答录机的留言灯闪烁着，我不仅听到朋友的声音很兴奋，反而希望有这么多人等我回电话。

也有应该吃午饭的时候，我开始觉得必须把食物放在盘子里。 切，咬，必须咽下去。 那让我感觉像基督的死……。

照片来自短片《抑郁症的生活》

但是，应对这些痛苦的感情是大众对抑郁症的缺乏认识。

每次报道学生抑郁自杀时，大家的反应都是嘲笑而不是鼓励。

学生的心理素质很差。 什么样的事？

抑郁症是富贵病，这些孩子出生在富裕之家，无法享受痛苦。

照片来自腾讯的视频剪辑《关于抑郁症的一切》

更讽刺的是，芝加哥私立大学校董会在耶鲁大学就自己的孩子是希望得抑郁症还是希望在亚利桑那大学开心的信息报道中问了美国父母一个感兴趣的问题。

结果，75%的父母希望在耶鲁得抑郁症。 因为他们认为孩子可以慢慢平静下来。。 ……。

事实上，周围的人如果忽视或无视抑郁症，往往会给抑郁症患者带来“二次伤害”。

照片来自短片《抑郁症的生活》

崔永元在生病之初说:“对抗抑郁症的最大问题来自身边的人。” “我的家人，包括我的领导，他们认为没有这种病。 他们以为我想不到，小心，喜欢计算，以前火现在没着，受不了，都是这么想的。 ”。

照片来自短片《抑郁症的生活》

抑郁症的感情达到最高峰时，摆在抑郁症患者面前的只有向外部求助或选择自杀这两条路……。

抑郁症患者自杀的概率是普通人的6倍……。

现在抑郁症已成为21世纪人类的主要杀手。 危重患者中，15%选择自杀结束生命，2/3的患者考虑过自杀，因抑郁症自杀的人每年达到100万人。

据世界卫生组织统计，现在世界抑郁症患者达到3亿5千万人，预计到明年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。

图片是因为精英说了视频的截图。

和抑郁症的相遇，我该怎么办？

要知道抑郁症不是矫正的“精英病”，也不是弱的表现，是不亚于癌症的疾病，可以轻易打倒人。

对一个人在外国的留学生来说，在持续两周以上的时间里，频繁地感到不安、紧张、情绪低落、食欲下降等负面情绪的干涉，可能会出现抑郁症状。

1、睡眠异常。 轻度抑郁症的症状是失眠或嗜睡，几乎每天都如此。

2、体重减轻。 明明没有减肥，体重却显着下降，体重增加(比如一个月的体重变化超过5% )，食欲增加，食欲下降，几乎每天都在这样。

我现在精神不好。 累了，没精神，几乎每天都是这样。

4、情绪异常。 兴奋或反应迟钝。

5、有趣的丧失。 在一天的大部分时间里，我觉得对所有事件或大部分事务明显没有意思或没有兴趣。

6、罪恶感。 感觉自己和环境什么都没有，太多，感到不合适的内疚，不仅仅是因为生病而责备自己和感到内疚。

7、思考和集中观察力的能力下降或迷茫。

8、一天的大部分时间都是意志消沉，主观表现为感到空虚感、无力感、悲伤等。 青少年经常表现出感情莫名的急躁。

身体症状。 大部分抑郁症患者有心悸、胸部压迫感、胃肠不适、便秘、食欲下降、体重减少等身体和其他生物症状。 睡眠障碍突出，很多睡眠困难。

反复思考死亡不仅有死亡的危险，还反复出现自杀的想法，无法确定计划，尝试自杀，有确定的自杀计划。

在情绪低落的时候，我们必须向外界求助。 我们如果发现自己有抑郁症的迹象，就必须正视，立即求助。 请记住，越痛苦的时候，我们越要对自己温柔。

如果我们自己的朋友得了抑郁症，我们千方百计的记忆不要告诉他们“世上有比你们更悲惨的人”。 这只会增强他们的罪恶感和绝望感。 (如何与抑郁症患者相处，如何在后台回复“抑郁症”以获得完美的视频)

图片来自网络。

我们必须竖起耳朵，敞开心扉，真的在这个身体旁边，不要乱评论。

除此之外，我们鼓励他们咨询专家的意见，积极寻找好医生，预约，和他们一起去。 另外，根据临床实验，对于轻微的抑郁症和中度抑郁症，经常锻炼就像抗抑郁药一样有效，所以陪他们散步和跑步也是他们最好的“礼物”。

另外，抑郁症是复发性高、需要长时间关注的疾病。 很多患者在接受药物治疗的前期，感觉失眠、意志消沉等症状有明显改善，但这并不意味着抑郁症得到了治愈。

因此，为了对抗抑郁症，需要家人的长期关注和支持。

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