要闻:每天面对电脑，怎么防电脑辐射？这几个偏方非常有用！

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在网络时代。

很多人的工作

我每天对着电脑

我长时间坐在电脑旁边

受到的放射线对皮肤有害

很多人只重视皮肤的护理

无视采取一点合理的防辐射措施

那么，办公室一族如何防止放射能呢？

接下来发送7种实用偏向

我希望你能改善皮肤问题

赶紧来看

民族如何防止放射能？

1、必须尽量购买新电脑。 通常不要采用旧电脑。 旧电脑的辐射通常很严重，在相同距离、相同机型的条件下，通常是新电脑的1-2倍。

2、在电脑旁边放几个仙人掌，它可以比较有效地吸收辐射。

操作电脑时，为了防止电磁波的再放射，请在显示器上设置电脑专用的过滤板，减轻辐射的危害，不要在室内放置无用的金属物。 使用电脑时，调整屏幕的亮度。 通常，屏幕亮度越大，电磁波就越强，反之就越小。 但是，亮度太小，不能太暗，以免影响效果，眼睛疲劳。

4 .观察室内通风:根据科学研究，电脑屏幕上会产生名为溴化二苯并呋喃的致癌物质。 所以，放电脑的房间最好安装换气扇。 如果没有，上网的时候要特别注意通风。

5、电脑的配置位置非常重要。 尽量不要把画面的背面对准有人的地方。 电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，画面的正面相反辐射最弱。 为了能看到清楚的字，至少需要50厘米到75厘米的距离，可以减少电磁波的损害。

家人吃什么好呢？

什么食物能防止放射能？

吃点对眼睛有好处的食品，比如鸡蛋、鱼类、肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

含钙多的食品:豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

观察维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

增强抵抗力:增强机体抗病能力，多吃香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等排毒食物。

吃一点抗辐射的食品:银杏果和黑色食品。

吃樱桃和美肤水果等有点养颜的食品。

除此之外，还应该多喝点饮料哦。

电脑族不可缺少的饮料

1、绿豆薏仁汤

民族如何防止放射能？ 在个人饮料中，我建议适当喝绿豆薏仁汤。 绿豆清热解毒，利尿消肿。 薏苡仁健脾止泻，轻身益气。 熬夜的员工、烦躁、嘴干、便秘、长痘痘的时候，除了多吃蔬菜水果、补充水分以外，把绿豆薏米汤当点心吃，对消暑很有帮助。

2、绿茶

绿茶是很养生的茶饮料，其实有防止辐射的作用。 民族如何防止放射能？ 经常喝绿茶，因为含有强力的抗氧化剂邻苯二酚和维生素c，所以除了去除体内的自由基，肾上腺皮质还分泌出对抗压力的激素，当然绿茶中含有的少量咖啡因也会刺激中枢神经，激发精神。 你最好不要在白天喝酒影响睡眠。

3、菊花茶

民族在饮料的选择上，可以选择菊花茶。 很多人长期对着电脑，眼睛容易干燥，喝菊花茶有明目清肝的作用。 有些人在菊花茶里加枸杞泡喝，或者使用蜂蜜菊花茶有助于疏肝解郁。

4、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁有补肝、益肾和明目的作用。 本身就很甜，所以即使泡茶像葡萄干一样零嘴吃，对电脑族的眼睛也很酸，很累，视力加深的问题有很大的帮助。

5、菊花茶

有明目清肝的作用，菊花加枸杞喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁也有帮助。

6、决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，如果有便秘的人，晚饭后也可以喝，对便秘的治疗也有效果。

7、杜仲茶

杜仲有补血和强壮筋骨的作用，经常坐着，腰背疼，但男女都可以喝，女性朋友的话可以在经期末期和四物汤一起服用。

民族在防止放射能方面

除了以上五个实用偏向外

结合饮料提高防辐射效果

我建议计算机族平时就培养。

多喝绿茶和菊花茶的习性

为了个人健康

尽量不要有久坐的习惯

可以隔开间隔站起来走路。

久坐不要对身体健康造成威胁

资料来源:上海社区发布

:叶苹果

图片:图虫的主意

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原题:“每天对着电脑，怎么防止电脑辐射？ 这几个偏方很有用！ 』

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