美年健康体检专家建议：30岁之后应该做的加强体检项目

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编者按:国庆假期即将来临，本期《财经天下》推出了“消费特刊”，采访了投资理财、置业、个人推广、健康体育、文化娱乐等行业专家。，为您提供最真诚的信息和建议——所有干货！今天，第五期《健康锻炼》发行了。

享受现代生活便利的人们，随着年龄的增长、生活方式的改变、工作节奏和心理压力的增加，许多健康问题变得越来越年轻，一些亚健康疾病已经发展到30岁以上。正如在早期培养投资和财务管理的习惯很重要一样，健康管理也很重要。你越早学会投资健康，你就能越好地控制健康的生活。

体检是我们最常见的“健康投资”，个性化体检套餐的时代已经到来。

对于没有专业医学知识的普通人来说，包裹和体检项目很多，所以他们别无选择。特别是30岁以后，健康问题越来越普遍，所以我们应该多注意一些增强体质的检查项目。

1.在体检的阳性指标中，甲状腺疾病始终偏高，且趋于年轻化。年轻白领工作压力大，长时间加班熬夜，作息不规律，心理因素，容易引发甲状腺疾病。体检时，可抽血进行“甲功”和“甲状腺抗体”检查。通过“甲功五项”、tgab、tpo、trab等指标的变化，可以判断是否存在甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退或急性、亚急性、慢性甲状腺炎等疾病。甲状腺超声能发现不易察觉的结节、囊肿或肿瘤，是筛查甲状腺疾病的良好体检项目。

2.宫颈疾病集中在“低智商人群”。随着科学技术的进步，人们的生活变得越来越智能化。我们可以很容易地在地铁、办公室、马路甚至吃饭的时候找到那些“低着头的人”。低头看电子设备或长时间伏案工作会增加颈部的弯曲角度，显著增加颈椎的压力，并随着时间的推移失去颈椎的正常生理曲线，导致颈椎生理曲度变直、颈椎间盘突出、颈椎不稳等疾病。如果出现头痛、头晕、颈部和肩部不适、频繁视觉疲劳、早搏、心率减慢或心动过速、心脏供血不足等症状。，您可能希望在医生的指导下通过拍摄颈椎照片来判断是否存在颈椎病的风险。

3.“三高”越来越年轻。高血压、高血糖和高血脂在城市“白”(白领、骨干和精英)中占有很大比例。不良的生活方式，如抽烟喝酒、久坐不动、熬夜以及高油、高盐、高糖的饮食习惯，大大加速了这些“三高”健康问题的进程，随之而来的是常见的“富贵病”，如高血压、糖尿病和脂肪肝。

体检中的一些生化测试可以很好地发现这些健康问题。如“血脂七项”，其中低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)是血脂中最危险的成分，俗称“坏胆固醇”，是检测动脉硬化的重要指标。高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)对血管有保护作用。它是一种“好胆固醇”和体内脂类的清除剂。载脂蛋白ai与载脂蛋白B的比值是预测心脑血管疾病风险的敏感指标。脂蛋白(a)升高是动脉粥样硬化的独立危险因素。空腹部血糖和糖化血红蛋白指标可以评估糖尿病的风险；血液粘度检测在心脑血管疾病的预防和诊断中具有一定的价值，可结合症状等检查项目作为综合评价的参考指标。除了这些检查项目，检眼镜和腹部彩色多普勒超声也是发现和评估这些健康问题的重要手段。

4.癌症发病率不断上升从2015年中国癌症统计数据可以看出，肺癌是发病率和死亡率最高的癌症。环境污染、长期吸烟(包括被动吸烟)、职业暴露、恶性肿瘤或肺癌家族史、慢性阻塞性肺病或弥漫性肺纤维化是肺癌的危险因素。对于肺癌，早期发现、早期诊断和早期治疗非常重要，而胸部低剂量螺旋ct筛查是最佳选择。常规x光片的漏诊率很高，尤其是小于1cm的病灶。因此，建议用低剂量螺旋ct代替X线片筛查高危人群的肺部肿瘤。

5.焦虑和失眠引起的身心健康问题在现代社会，由于工作场所竞争、人际关系、家庭压力、情感问题等因素，人们到了30岁以后，焦虑、失眠、易怒、易怒的现象非常普遍。世界卫生组织(世卫组织)对健康的定义不仅指没有疾病的身体健康，还包括精神健康和良好的社会适应。因此，一个完整的体检应该包括心理评估。通过症状自评量表(scl-90)的评估，找出问题，尽快与心理医生沟通，进行诊断和治疗。

这些都是30岁以后应该加强的体检项目。除了年龄，性别也需要考虑。如果30岁的女性朋友是家庭成长的高峰期，卵巢功能的测量不应该被忘记。生长期测量基础体温和计算排卵期有利于优生优育和计划生育。我们还应该关注妇科健康问题，如乳腺和子宫疾病，而乳腺和盆腔超声是必要的项目之一。男性朋友需要注意前列腺疾病、血脂代谢异常等。，并需要做相应的强化考试。

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